Resep Sehat: Pink Fruit Punch

Dok. Menu Sehat - Pink Fruit Punch

Intisari-Online.com – Segelas minuman segar menyegarkan hari yang indah. Selamat menikmati…

Bahan:

• 1 buah nanas palembang
• 100 g stroberi, buang kelopaknya, belah 2
• 250 ml air jeruk segar (pilih jeruk yang manis)
• 1 kaleng minuman soda berwarna merah
• 3 jeruk baby, kupas, potong melintang
• Es batu
• Gula pasir (kalau perlu)

Cara membuat:

• Kupas nanas, buang tengahnya, potong-potong.
• Masukkan nanas, stroberi, air jeruk, minuman soda dalam blender. Haluskan.
• Siapkan gelas-gelas saji yang bening. Basahi bibir gelas dengan ulasan potongan jeruk. Tempelkan ke gula pasir. Hias dengan potongan buah.
• Isi gelas dengan es batu sampai penuh.
• Beri potongan jeruk baby.
• Tuang jus nanas-stroberi. Koreksi rasanya. Kalau kurang manis, beri sedikit gula pasir.
• Minum segera.

Untuk 5 Gelas

Fakta Gizi Per Gelas

• Kalori                93 kal
• Protein                1,2 g
• Lemak                0,4 g
• Karbohidrat        23,8 g
• Kolesterol           –
• Serat                   1 g

sumber: Intisari Online

Kopi 3in1? Itu biasa…  Kopi Radix-HPA adalah kopi herbal 7in1….. luar biasa…

Resep Minuman: Es Jelly Leci

 

Odilia Winneke – detikFood

Foto: Ronny/detikfood

Jakarta – Jelly yang kaya serat dan lembut kenyal sangat cocok untuk berbuka sore nanti. Buah leci dan susu kental manis yang wangi menambah enak es campur ini. Tambahkan es batu dan rasakan sensasi dingin manisnya. Slruup!

Bahan:
1 bungkus jelly rasa strawberry
600 ml air
3 sdm gula pasir
200 g cincau hitam, siap beli, iris panjang
200 g buah leci kalengan, tiriskan, potong-potong
100 ml susu kental manis putih
es batu, memarkan agak kasar

Cara membuat:

• Campur jelly dengan gula pasir, aduk rata.
• Tuangi air, masak dengan api sedang hingga mendidih. Angkat.
• Masukkan bubuk asam (yang ada pada kemasan), aduk rata.
• Tuang ke dalam loyang segi empat, dinginkan.
• Simpan dalam lemari es hingga beku. Iris kecil panjang.
• Taruh jelly, cincau di gelas-gelas saji.
• Beri leci, susu kental manis dan air masak secukupnya.
• Sajikan dingin.

Untuk 6 gelas

(dev/Odi)

sumber: detikFood

Ngopi sekaligus mendapatkan khasiat Herba? Klik di sini…